Die Schwangerschaft an sich ist kein Grund für sexuelle Abstinenz. Es gibt Kontraindikationen, aber Ihr Arzt wird Sie sofort informieren. Der Artikel enthält die sichersten und bequemsten Positionen für Sex während der Schwangerschaft.
Ist Sex mit einer schwangeren Frau möglich?
Verläuft die Schwangerschaft komplikationslos und liegen keine Risikofaktoren vor, kann der Geschlechtsverkehr aufrechterhalten werden. Das Baby wird von den Wänden der Gebärmutter und der Fruchtblase geschützt, in der es bis zur Geburt schwimmt. Ein paar leichte Vibrationen schaden ihm nicht. Die Hauptsache ist, den Bauch nicht zu belasten und den Kreislauf nicht zu beeinträchtigen.
Die Libido einer schwangeren Frau ist unberechenbar, aber für die meisten verhält sie sich wie folgt:
1 Viertel - verringert. Gründe: Toxikose, Angst, Schläfrigkeit, Brustschmerzen.
2 Trimester - erhöht. Der Körper hat sich an die Schwangerschaft angepasst, ihr Zustand hat sich stabilisiert.
3 Trimester - niedrig. Der Bauch ist bereits gewachsen, das Baby drückt auf die inneren Organe. Dies führt zu Sodbrennen und Schmerzen, Verdauungsstörungen und ständiger Müdigkeit.
Letztendlich hängt die Libido vom Wohlbefinden der Frau und dem Verlauf der Schwangerschaft ab. Im Allgemeinen ist Geschlechtsverkehr während der Schwangerschaft von Vorteil. Es wirkt sich positiv auf den weiblichen Organismus aus und hilft ihr, sich auf die Geburt vorzubereiten.
Vorteile von Sex während der Schwangerschaft bei normalem Verlauf:
Besonders lebhafte Orgasmen, was durch eine erhöhte Durchblutung des kleinen Beckens und den erhöhten Spiegel an Sexualhormonen erklärt wird. Erhalte das Selbstwertgefühl der Frau. Sex ermöglicht es Ihnen, sich weiterhin begehrt und geliebt zu fühlen und eine emotionale Verbindung zu Ihrem Mann aufrechtzuerhalten. Es ist möglich, kein Kondom zu verwenden. Sperma erhöht die Elastizität des Gebärmutterhalses, was während der Geburt sehr hilfreich ist. Ab der 32. Woche ist es jedoch besser, ein Kondom zu tragen, da die Prostaglandine im Sperma Wehen und vorzeitige Wehen auslösen können. Sexuelle Beziehungen während der Schwangerschaft verbessern den emotionalen Hintergrund der Frau. Beim Orgasmus wird das Hormon Oxytocin ausgeschüttet, das Stress abbaut und ein Gefühl der Verbundenheit erzeugt. Aber gleichzeitig stimuliert dieses Hormon die Uteruskontraktionen. Aus diesem Grund raten Ärzte von Geschlechtsverkehr in den ersten 12 Wochen der Schwangerschaft ab, um das Risiko einer Fehlgeburt auszuschließen. Die kontrahierten Gebärmutterwände können den noch nicht festsitzenden Fötus ausstoßen. Bei der Brustwarzenstimulation wird auch Oxytocin ausgeschüttet, was ebenfalls berücksichtigt werden muss, um Risiken auszuschließen.
Welche Risiken birgt Sex? Neben dem Risiko einer Fehlgeburt gibt es weitere Gefahren. Zum Beispiel Infektion des Fötus, wenn sexuelle Beziehungen ohne Kondom aufrechterhalten werden. Auch wenn das Paar gesund ist, kann die Frau Probleme mit ihrer Vaginalflora haben. Sperma mit seinem alkalischen pH-Wert kann sein saures Milieu brechen und günstige Bedingungen für die Entwicklung von Bakterien schaffen. Eine Alternative ist daher Sex zwischen den Brüsten.
Kontraindikationen für den Geschlechtsverkehr während der Schwangerschaft
Es gibt eine Reihe von Bedingungen, unter denen es besser ist, auf Sex mit einer schwangeren Frau zu verzichten:
1. Drohender Schwangerschaftsabbruch. Die gefährlichste Zeit sind die ersten 12 Wochen.
2. Die ersten anderthalb Monate nach IVF (künstliche Befruchtung).
3. Eine Geschichte von Fehlgeburten. Zwei frühere erfolglose Schwangerschaften, eine direkte Kontraindikation für sexuelle Beziehungen in der dritten.
4. Plazenta praevia. Beim Geschlechtsverkehr kann es sich lösen, mit der Gefahr des fötalen Todes.
5. Isthmisch-zervikale Insuffizienz. Bei dieser Pathologie ist der Gebärmutterhals normalerweise nicht in der Lage, dem intrauterinen Druck standzuhalten und kann sich vorzeitig öffnen.
6. Es besteht die Gefahr vorzeitiger Wehen, es tritt Fruchtwasser aus.
7. Mehrlingsschwangerschaft. Geschlechtsverkehr ist nur bis zur 28. Woche erlaubt.
Wenn einer der oben genannten Punkte in der Krankengeschichte einer Frau auftritt, ist es am besten, auf Geschlechtsverkehr und Masturbation zu verzichten.
Die 15 besten sicheren Positionen für Sex während der Schwangerschaft
Bei der Wahl einer Position sollte sich die schwangere Frau von ihrem Gefühl leiten lassen. Steifheit, Unbehagen oder Schmerzen sind ein Signal, Ihre Körperhaltung zu ändern. Im dritten Trimester empfehlen die Ärzte, wegen des Drucks auf die Gefäße, die den Fötus versorgen, nicht auf dem Rücken zu liegen. Außerdem drückt die Gebärmutter auf die untere Hohlvene, wodurch sich eine Frau schwach fühlen kann. Zulässige Arztpositionen sind seitwärts oder auf dem Pferderücken.
Esslöffel
Wie : Die Frau liegt auf der Seite, die Beine leicht gestützt. Der Mann legt seine Arme um sie und tritt von hinten ein.
Vor- und Nachteile : Es ist die bequemste Position für schwangere Frauen. Es entsteht kein Druck auf den Fötus, die Frau strengt sich nicht an und kann die Klitoris ungehindert mit der Hand stimulieren. Auch der Mann ist entspannt. Um den Eindringwinkel zu ändern, kann das Mädchen oder ihr Partner aufstehen. Für zusätzlichen Komfort können Kissen unter den Oberschenkel der Frau gelegt werden.
In welchem Trimester : insgesamt.
die Amazone
Wie : Der Mann liegt auf dem Rücken, die Frau sitzt auf seinen Genitalien.
Ihr Partner kann Sie an den Hüften halten, Ihre Brüste oder Klitoris streicheln. Wie man sich in der Cowgirl-Position bewegt. Vor- und Nachteile: Die Frau reguliert selbst die Penetrationsgeschwindigkeit und -tiefe, sie kann den Winkel des Penis verändern, sich nach vorne oder hinten lehnen, es gibt keinen Druck auf den Bauch. Nicht alle Mädchen wissen, wie sie sich in dieser Position entspannen können, es besteht die Gefahr, dass die Bauchmuskeln überlastet werden.
In welchem Trimester: in den ersten beiden.
umgekehrter Reiter
Wie : Der Mann liegt auf dem Rücken, die Frau sitzt auf seinem Schwanz. Dabei dreht er seinem Partner den Rücken zu und stützt sich auf seine gebeugten Knie. Die Hüften des Mannes bieten bequemen Halt für seinen Bauch.
Vor- und Nachteile: Sowohl die Vorder- als auch die Hinterwand der Vagina werden in dieser Position stimuliert. Die Empfindungen werden für Mädchen mit einem empfindlichen K-Punkt sehr angenehm sein. Der Mann kann die Lenden und das Gesäß des Partners massieren – das ist sehr angenehm für Schwangere. Minus - die Frau kann in dieser Position müde werden.
In welchem Trimester: die ersten beiden.
Doggystyle
Wie: Das Mädchen kniet mit den Händen auf den Knien und wölbt leicht den Rücken. Der Mann tritt von hinten ein.
Vor- und Nachteile: Übt keinen Druck auf den Bauch aus, kann aber im dritten Trimester stark nach unten ziehen und der Frau Unbehagen bereiten. Für zusätzlichen Komfort können Sie sich auf Ihre Ellbogen stützen und ein weiches Kissen unter Ihre Brust legen. Wenn es unangenehm ist, mit gespreizten Beinen zu stehen, müssen Sie Ihre Knie zusammenbringen, was die Penetrationstiefe des Penis begrenzt.
In welchem Trimester: alle.
Kreuz zurück
Wie: Die Frau liegt mit angehobenem, halb gebeugtem Bein auf der Seite. Der Mann ruht zwischen ihren Schenkeln.
Vor- und Nachteile: Die Frau belastet die Muskeln nicht und es gibt keine Spannung im Bauch. Nachteile: Der Mann muss sich zwischen ihren Schenkeln festhalten, um nicht auf den unteren zu fallen. Außerdem kannst du deinen Partner während der Kontraktion mit deinem Knie in den Bauch drücken.
In welchem Quartal: das erste Quartal.
Schere
Wie: Die Frau liegt mit halb gebeugten Beinen auf der Seite. Der Mann steht hinter ihr, so dass sein Oberschenkel zwischen ihren Beinen ist.
Vor- und Nachteile: Beide Partner sind in dieser Position entspannt, aber der Mann muss darauf achten, dass sein Knie nicht in den Bauch der Frau drückt. Nicht geeignet für das dritte Trimester.
In welchem Quartal: für das erste Quartal.
kreuz und quer
Wie: Der Mann liegt auf der Seite, auf den Ellenbogen erhoben. Die Frau legt sich auf den Rücken, bringt ihr Becken so nah wie möglich an die Genitalien ihres Partners und streicht mit ihren Beinen über seinen Oberschenkel.
Vor- und Nachteile: In dieser Position ist ein tiefes und unangenehmes Eindringen ausgeschlossen. Die Frau kann sich von hinten halb seitwärts drehen und ihre Beine auf die Schultern des Mannes legen. Der Bauch wird geschont und es gibt keine Muskelverspannungen.
In welchem Quartal: hauptsächlich für das 1. und 2. Quartal.
An der Wand stehen
Wie: Die Frau steht vor der Wand und lehnt sich mit gebeugten Armen und gebeugtem unteren Rücken dagegen. Der Mann tritt von hinten ein.
Vor- und Nachteile: Es ist eine der besten Positionen für schwangere Frauen, aber es kann für eine Frau schwierig sein, das Gleichgewicht zu halten, und der untere Rücken wird müde. Wenn der Penis des Partners bescheiden ist, fällt er ab. Zur Bequemlichkeit kann sich die Frau auf einem Stuhl oder Rollstuhl auf ein Knie stützen. Das Positive: Der Mann kann den ganzen Körper seines Partners streicheln und umarmen.
In welchem Trimester: für alle.
Auf der Bettkante
Wie: Die Frau liegt auf dem Rücken, die Beine auf dem Boden. Der Mann kniet vor dem Bett auf dem Boden, hebt die Beine seiner Partnerin über die Hüften, sie schlägt sie hinter sich.
Vor- und Nachteile: Der Mann kann die Beine der Frau auf seine Schultern heben und sie hin und her bewegen, damit der untere Rücken nicht ermüdet. Es gibt keinen Druck auf Ihren Bauch, Ihre Muskeln sind entspannt. Minus: Der Mann wird dich knien, wenn du nicht etwas Weiches darunter legst.
In welchem Trimester: für das 1. und 2.
auf einem Stuhl sitzen
Wie: Der Mann sitzt auf einem Stuhl, die Frau auf seinem Schoß.
Vor- und Nachteile: Die Frau bewegt sich in dem Tempo, das sie möchte. Der Mann kann ihre Brüste und Schenkel streicheln und sie zurück küssen. Nachteile: Die Frau muss die Muskeln der Beine und Oberschenkel belasten.
In welchem Trimester: für das 1. und 2.
von Angesicht zu Angesicht liegen
Wie: Der Mann und die Frau liegen sich gegenüber auf dem Bett. Die Frau öffnet ihre Beine leicht, der Mann führt sein Becken ein und dringt in sie ein.
Vor- und Nachteile: Die Haltung ist für die Frau sehr entspannt, während der Mann seine Beckenbodenmuskulatur trainieren muss. Wenn der Bauch des Partners bereits groß ist, muss er seinen Oberkörper in einem sicheren Winkel beugen.
In welchem Trimester: für alle, solange kein Druck auf den Bauch ausgeübt wird.
Lotus
Wie: Eine Frau und ein Mann sitzen sich gegenüber und verschränken ihre Beine. Die Knöchel des Paares sind hinter dem Rücken gekreuzt. Wenn der aktive Teil der Mann ist, müssen seine Beine oben sein. Andernfalls müssen Sie die Hüften der Frau halten.
Vor- und Nachteile: Dies ist eine ungewöhnliche Position im Bereich des tantrischen Sex. Sehr sinnlich, zart, aber nicht für Männer mit kleinem Penis geeignet.
In welchem Trimester: Für alle, aber im dritten Trimester sollten sich die Partner zurücklehnen und auf den Händen abstützen, um den Bauch nicht zu belasten.
Auf dem Tisch
Wie: Die Frau liegt auf einem Tisch auf einer weichen Decke oder einem Handtuch, der Mann tritt näher, zieht ihre Hüften an den Rand und dringt ein.
Vor- und Nachteile: In dieser Position kann der Mann das Tempo und die Tiefe seiner Stöße bequem kontrollieren. Sie können die Brüste, Hüften und die Klitoris Ihres Partners streicheln. Sie ist so entspannt wie möglich, es gibt keinen Druck auf ihrem Bauch. Wenn Ihr Rücken müde wird, können Sie sich auf die Seite drehen.
In welchem Trimester: für alle, vorausgesetzt, dass sich die Frau im zweiten und dritten Trimester auf die Seite dreht.
In der Tabelle
Wie: Der Mann sitzt auf einem Stuhl am Tisch, die Frau sitzt auf seinem Schoß und stützt sich mit den Ellbogen auf den Tisch.
Vor- und Nachteile: Diese Position ist für eine Frau bequemer als das Sitzen auf einem Stuhl. Ein Teil der Last wird von den Beinen auf die Arme übertragen. Sie können aufstehen, um Ihrem Partner die Initiative zu geben.
In welchem Quartal: für das 1. und 2. Quartal.
Halb auf dem Sofa liegend
Wie: Die Frau liegt seitlich auf dem Sofa, die Beine ausgestreckt und eines davon auf dem Boden. Der Mann ist hinter ihr.
Vor- und Nachteile: Die Position ähnelt der des Löffels, jedoch verändert sich der Winkel des Penis durch die Unterschenkel. Die Frau kann dem Mann den Rücken zukehren und ihre Hände auf der Rolle ablegen, ohne jedoch auf den Bauch zu drücken.
In welchem Trimester: für alle.
Sicherheitsregeln
Die Sicherheit des Fötus ist beim Geschlechtsverkehr mit einer schwangeren Frau von größter Bedeutung.
Die Grundregeln sind:
Drücken oder drücken Sie nicht auf den Bauch. Vermeiden Sie tiefes Eindringen und intensive Reibung.
Verwenden Sie keine Dildos oder Penisverlängerungen.
Die Brustwarzen nicht stimulieren, um keine Ausschüttung von Oxytocin zu verursachen.
Verwenden Sie Kondome, um das Risiko von Dysbiose und Vaginalinfektionen zu verringern.
Verwenden Sie zuckerfreie und hypoallergene wässrige Gleitmittel, um Scheuern und Mikrotraumen zu vermeiden.
Es ist ratsam, Geschlechtsverkehr 2-3 Wochen vor der Entbindung zu vermeiden, es sei denn, es ist notwendig, um Wehen einzuleiten.
Verboten sind alle Stellungen, bei denen die Frau die Bauchmuskulatur anspannen muss und Druck auf den Bauch ausgeübt wird. Die Missionarsstellung sollte vermieden werden, da sie dazu führen kann, dass der Mann auf seinen Partner fällt. Ab Mitte des zweiten Trimesters ist es besser, nicht auf dem Rücken zu liegen. Sie können sich seitlich und halb drehen.
Erinnern
Sex während der Schwangerschaft ist erlaubt und sinnvoll, wenn keine Kontraindikationen vorliegen.
Es ist wichtig, vorsichtig zu sein: Drücken oder drücken Sie nicht auf den Bauch, überwachen Sie das Wohlbefinden der schwangeren Frau.
Beim Auftreten von Schmerzen und Ausfluss sollte sofort der Arzt gerufen werden.
Wenn irgendeine Position, selbst die empfohlene, Unbehagen verursacht, sollte sie aufgegeben werden.
Es ist ratsam, die Position mit dem für die Schwangerschaft verantwortlichen Arzt zu konsultieren. Nur er kennt die spezifische Position der Genitalien der Frau und kann die Risiken für den Fötus einschätzen.