Oft beendet der Mann den Geschlechtsverkehr erheblich früher als sein Partner. Das Vorspiel mit nicht-genitalem Kontakt hilft, ihre sexuelle Erregung zu steigern und bringt sie dem Orgasmus näher. In diesem Artikel erfahren Sie, wo die erogenen Zonen der Frau liegen und wie Sie sie stimulieren können.

Was sind erogene Zonen

Eine erogene Zone ist ein Bereich des Körpers, dessen Stimulation sexuelle Erregung verursacht. In diesen Bereichen gibt es Gruppen von taktilen Rezeptoren, die Signale an die Sexualzentren weiterleiten.

Es ist nicht möglich, eine genaue Anzahl von erogenen Zonen am Körper eines Mädchens anzugeben. Die durchschnittliche Zahl reicht von 10 bis 28. Sexologen behaupten, dass der gesamte weibliche Körper eine erogene Zone mit dem richtigen Fokus sein kann. Die Reaktion auf die Stimulation der einen oder anderen Zone ist individuell. Es hängt von der Empfindlichkeit der Rezeptoren in einem bestimmten Bereich und von der sexuellen Erregung der Frau selbst ab.

Wie arbeiten Sie

Beim Streicheln der erogenen Zonen werden Impulse an die Genitalien gesendet, die einen kräftigen Blutfluss bewirken. Es entsteht etwas Ähnliches wie bei einer männlichen Erektion. Der innere Körper der Klitoris, die Eichel, die großen Schamlippen und das Scheidengewölbe entzünden sich. Eine Zunahme der Sekretion aus den sekundären Geschlechtsdrüsen, die für die Schmierung sorgen, beginnt.

Wo sind die erogenen Zonen der Frau und wie stimuliert man sie richtig?

Zwei Gruppen von erogenen Zonen werden basierend auf der Empfindlichkeit identifiziert:

1. Klitoris, Vorderwand der Vagina mit Zone G - die stärksten Zonen.
2. Zweite Ordnung (Wandern): Körperbereiche in der Nähe der Genitalien, Brustwarzen, Lippen, Rücken. Diese Zonen sind konventionell erogen, da nicht alle Frauen von ihrer Stimulation erregt werden.

Die Stimulation der Zonen erster Ordnung führt schnell zum Orgasmus und ist für das Vorspiel wenig geeignet. Die Stimulation der Zonen zweiter Ordnung hilft, die Frau zu erregen und ihre Genitalien auf den Geschlechtsakt vorzubereiten.

Dies ist eine ziemlich starke erogene Zone. Küssen löst bei vielen Frauen eine starke und schnelle genitale Reaktion aus. Das Gehirn löst eine Kaskade von Reaktionen aus, die die „Glückshormone“ freisetzen: Dopamin und Oxytocin. Spezialisten führen diese Tatsache auf einen in der Kindheit entwickelten konditionierten Reflex zurück: Wenn das Baby seine Lippen auf die Brust seiner Mutter drückt, empfindet es Frieden und Freude.

So stimulieren Sie: Mit der Zungenspitze über die äußere und innere Oberfläche der Lippen streichen, daran saugen, leicht knabbern, die Lippen abwechselnd zwischen den oberen und unteren zusammendrücken. Sie können die Umrisse mit einer leichten Berührung mit dem Finger nachfahren.

Die Lippen sind für viele Frauen eine wichtige erogene Zone und definieren die Sexualität eines Mannes durch seine Fähigkeit zu küssen.

Für die Aufzeichnung ändert sich die Empfindlichkeit der durch Injektionen vergrößerten Lippen praktisch nicht.

Kopfhaut

Die Kopfhaut ist voller Nervenenden, daher ist die Kopfhautmassage sowohl für Frauen als auch für Männer ein besonderes Vergnügen. Massageberührungen, leichtes Ziehen an den Haaren, vereinzeltes Kratzen mit den Nägeln... all das bewirkt Gänsehaut" auf der Haut, Entspannung und erhöhte Sensibilität der Genitalien."

Zur Abwechslung können Sie ein spezielles Massagegerät verwenden. Sein unerwarteter Einsatz ist besonders aufregend, wenn eine Frau nicht sehen kann, was berührt wird.

Der Hals

Der Nacken und die Seiten des Halses sind wichtige erogene Zonen. In Liebesfilmszenen halten Männer die Frau während des Kusses aus einem bestimmten Grund am Nacken und fahren mit einer Hand durch ihr Haar.

Stimulationsmethoden: Fingerstreicheln, Schaben, leichte Massage. Besonders sinnlich ist die Berührung der Hinterhauptsspalte mit Zunge und Lippen.

Ohren

Die Ohrläppchen haben eine riesige Konzentration von Nervenenden. Auf den Schalen befinden sich mehr als 170 bioaktive Punkte, die mit verschiedenen Körperteilen, einschließlich der Genitalien, verbunden sind.

Stimulationsmethoden: Die Ohrläppchen reagieren aktiv auf das Kneifen der Lippen, die Muscheln auf eine sanfte Massage mit den Fingern. Viele Frauen werden sehr aufgeregt, wenn ein Mann mit der Zunge hinter ihre Ohren, unter ihr Ohrläppchen fährt, flüstert oder leicht pustet.

Schläfen und Augenlider

An den Schläfen befinden sich Pulspunkte. Sie sind sehr empfindliche und sensible Bereiche, die durchaus eine erogene Zone sein könnten.

So stimulieren Sie: Bewegen Sie Ihre Finger leicht in kreisenden Bewegungen. Es ist entspannend und spannend zugleich. Es ist nicht notwendig zu drücken, da dies Kopfschmerzen verursachen kann.

Die Augenlider können auch eine erogene Zone sein, aber bei Frauen ist es gefährlich, an ihnen zu arbeiten, da Make-up verschmiert oder falsche Wimpern ruiniert werden können.

Wangen und Stirn

Frauen genießen Massagen in Schönheitssalons sehr. Eine ebenso angenehme Behandlung lässt sich auch zu Hause nachmachen.

So stimulieren Sie : Zusätzlich zum Küssen kann das Gesicht mit einer weichen Feder oder mit den Fingerspitzen geführt werden.

Nacken

Die Haut am Hals ist sehr empfindlich. Es beherbergt auch einen großen Pulspunkt, was diesen Bereich besonders sensibel macht.

So stimulieren Sie : Geben Sie Küsse vom Kinn bis zum Schlüsselbein, verwenden Sie die Zunge und die Finger. Nie "Knutschflecken".

Schultern

Sanfte Berührungen der Schultern wirken entspannend und beruhigend. Die sanfte Massage des sogenannten Nackenbereichs steigert die Durchblutung, regt die Gehirnernährung an und regt – bei richtiger Einstellung – die sexuelle Erregung an. Die Empfindungen sind besonders akut im Übergang vom Nacken zu den Schultern, mit Beteiligung der Unterarme und Schlüsselbeine.

Achseln

Achseln können auf mehr als eine Weise gekitzelt werden. Es ist ein sehr sensibler Bereich. Ein sanftes, aber festes Streichen mit den Fingerspitzen nach oben und unten kann eine erogene Zone zum Vorschein bringen. Wenn eine Frau kategorisch kitzlig ist, besteht kein Grund, darauf zu bestehen.

Hände, Handflächen und Handgelenke

Der innere Bereich der Hand, von der Ellenbeuge bis zu den Fingerspitzen, kann mit der richtigen Stimulation zu einer robusten erogenen Zone werden. Die Haut ist sehr zart und empfindlich.

So stimulieren Sie: Führen Sie die Fingerspitzen, Nägel und Zunge von der Innenseite des Unterarms zur Handfläche über jeden Finger und bedecken Sie die Hand mit langsamen Küssen von unten nach oben.

Magen

Der Magen ist eine besonders sensible erogene Zone. Die Empfindungen werden vervielfacht, indem die Liebkosungen in den Bereich unterhalb des Nabels verlagert werden. Allerdings mögen es nicht alle Frauen, wenn ein Mann den Bauchnabel mit seiner Zunge stimuliert."

So stimulieren Sie: Streicheln mit den Fingern, Führen mit der Zunge, Küssen. Sie können eine Feder, ein Stück Eis oder Schlagsahne verwenden.

Zurück

Rückenmassage ist an sich sehr schön. Der Bereich zwischen den Schulterblättern, dem unteren Rücken und dem Kreuzbein gilt als erogene Zone. Die obere Rückenmassage wirkt entspannend und der Lenden-Sakral-Bereich anregend. In der Lendengegend verlaufen die Nervenwurzeln, die für die sexuelle Erregung der Genitalien und ihre Reaktion auf Stimulation verantwortlich sind. Das Greifen und Kneten des oberen Teils der Gesäßmuskulatur ist sehr effektiv.

Anwendung: Sanfte, aber feste Massagegriffe zum Aufwärmen, dann geht es weiter mit Küssen, Federstreicheln, Eiswürfelgleiten.

Gesäß

Die meisten Frauen werden durch ziemlich grobe Manipulationen am Gesäß erregt: Drücken, Schlagen. Manche Männer finden darauf spezielle Punkte, deren Massage die Frau zum Orgasmus bringt."

Brüste und Brustwarzen

So stimulieren Sie: Drücken Sie die Brustwarzen sanft mit Ihren Fingern und Lippen zusammen und machen Sie kreisende Bewegungen mit Ihrer Zunge. Der Grad der Intensität hängt von den Vorlieben Ihres Partners ab. Manche mögen es rauer, andere glatter. Bei den Bissen muss man aufpassen.

Schambein und Leiste

Das Schambein und die Leiste sind sehr erogene Zonen, aber ihre vollständige Liebkosung ist nur mit gutem Waxing möglich. Dasselbe gilt für die Leistenfalten. Dieser Bereich hat eine sehr dünne und empfindliche Haut, deren Berührung fast alle Frauen erregt.

So stimulieren Sie: Sie können das Schambein streicheln, es leicht drücken, es küssen. Diese Aktion erhöht den Blutfluss zu den Genitalien. Der Übergang vom Schambein zu den Leistenfalten, insbesondere mit der Zunge, sorgt für ein stechendes Gefühl.

Von den Leistenfalten können Sie zum Streicheln der Innenseiten der Oberschenkel übergehen. Diese Zone ist für die meisten Frauen erogen."

So stimulieren Sie: Streicheln, sanftes Massieren, Küssen, Führen der Zunge und der Fingerspitzen.

Knie

Die erogene Zone sind nicht die Knie selbst, sondern die Kniekehle und ein Teil der Wade. Große Venen und Ischiasnervenenden verlaufen durch diesen Bereich, und die Haut ist dünn und empfindlich. Nicht alle Frauen reagieren auf Streicheln in der Kniesehne, aber einen Versuch ist es wert.

So stimulieren Sie: Mit den Fingerspitzen streicheln, mit der Zunge, den Lippen streicheln, mit einer Feder führen.

Die Klitoris ist die wichtigste und universellste erogene Zone aller Frauen, aber es ist besser, zuletzt damit zu beginnen. Bei Erregung schwillt der Kopf an und wird sehr empfindlich gegenüber Liebkosungen.

So stimulieren Sie : mit einer angefeuchteten Fingerkuppe oder Zunge und mit kreisenden Bewegungen. Sie können den Kopf sanft zwischen Ihren Fingern zusammendrücken und die Klitorisvorhaut auf und ab bewegen. Achten Sie beim Streicheln auf die kleinen Schamlippen und den Bereich über dem Klitoriskopf, den Ihr Körper durchdringt.

die Scheide

Die Vagina enthält andere erogene Zonen, die nicht weniger aktiv sind als der legendäre G-Punkt: Der U-Punkt befindet sich direkt unter der Harnröhre. Punkt A - versteckt, etwa 10-13 cm tief in der Vagina, in der Nähe des oberen Bogens des Gebärmutterhalses. Der K-Punkt liegt vor dem G-Punkt an der Hinterwand der Vagina.

So stimulieren Sie : mit Fingern, Lippen und Zunge. Die Punkte A und K können nur mit einem Sexspielzeug oder einem Penis erreicht werden. Die Bewegungen können von Seite zu Seite, kreisförmig, Druck sein. Das Tempo hängt vom Erregungsgrad Ihres Partners ab. Je intensiver die Stimulation, desto schneller kommen Sie zum Orgasmus. Wichtig: nicht alle Frauen haben diese aktiven Punkte. Einige Frauen finden es schmerzhaft, den Penis tiefer zu schieben, also versuchen Sie auf keinen Fall, Punkt A zu finden.

Der Anus ist reich an Nervenenden. Auch die Umgebung (das Perineum) ist bei vielen Frauen sehr empfindlich.

So stimulieren Sie : mit den Fingerspitzen, mit der Zunge, mit einem Teil eines vibrierenden Rings.

So finden Sie eine erogene Zone bei einem Mädchen - Tipps für Männer

Grundregeln: Man muss Zeit, Geduld und Lust haben. Eile und Reizbarkeit führen zu nichts Gutem. Es ist wichtig, die Reaktion Ihres Partners auf Liebkosungen in verschiedenen Bereichen diskret zu beobachten. Wenn sie während der Stimulation bestimmter Zonen kein besonderes Vergnügen verspürt, zögern Sie nicht und fahren Sie mit der nächsten Zone fort. Nicht alle Mädchen kennen ihren Körper gut. Vielen ist gar nicht bewusst, dass sie neben der Klitoris noch andere erogene Zonen haben (wegen unaufmerksamer Männer). Sie müssen mit den "unschuldigen Zonen" beginnen und eine angemessene Haltung schaffen. Es ist nicht notwendig, die Frau nach jeder Bewegung fragend anzusehen. Es ist wichtig, sie sich entspannen zu lassen und sich auf ihre Empfindungen zu konzentrieren. In dem Artikel haben wir a gegeben Grundausstattung an Zonen Welche von ihnen bei einer bestimmten Frau "wirkt", hängt von der Empfindlichkeit ihrer Rezeptoren und den Fähigkeiten des Mannes ab.