Vielleicht ist Ihr Glück bei Tinder aufgebraucht, vielleicht hat der pandemische Stress Ihre Beziehung zerstört, oder vielleicht haben Sie einfach keine Lust dazu, Sex ist aus Ihrem Leben verschwunden und Sie fragen sich, welche Auswirkungen das auf Sie haben wird.
Unser Organismus ist so konzipiert, dass ein Teil unserer Aktivität dem Sex gewidmet ist. Körperkontakt und Orgasmen lösen viele positive Reaktionen in unserem Körper und in unserem Geist aus, die hauptsächlich durch alle Hormone verursacht werden, die wir beim Sex ausschütten und die uns ein gutes Gefühl geben, wie zum Beispiel Oxytocin, Dopamin oder Serotonin.
Ihr Mangel ist möglicherweise der Auslöser für den ersten Effekt, den wir erleiden können: eine Zunahme unseres Stress- und Angstniveaus.
Dadurch kann unsere Konzentrations- und Leistungsfähigkeit bei der Arbeit etwas leiden. Glücklich nach Hause zu kommen ist oft der Treibstoff, den wir brauchen, um den Arbeitstag mit Energie zu meistern. Wenn uns der Sex versagt, kostet es mehr, mit der Arbeit anzufangen.
Die geringere Konzentration von Oxytocin in unserem Körper erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass wir an Schlaflosigkeit leiden, insbesondere wenn wir früher immer vor dem Schlafengehen Sex hatten. Und laut mehreren Studien steigt auch das Risiko, an Prostatakrebs zu erkranken, wenn wir weniger ejakulieren.
Wir werden auch die körperliche Bewegung vermissen, die wir beim Sex machen, und diese Reduzierung der Aktivität kann dazu führen, dass wir ein höheres Risiko haben, ein paar Kilo mehr zuzunehmen und dass unsere Herz-Kreislauf-Gesundheit leidet.
Auch wenn es vielleicht etwas weniger bekannt ist, verbessert der Geschlechtsverkehr durch den beim Sex entstehenden Schweiß auch die Gesundheit unserer Haut. Dieser Schweiß hilft, die Poren zu reinigen und beispielsweise Akne vorzubeugen. Beim Sex erzeugen wir sowohl Männer als auch Frauen Östrogene, die dazu beitragen, dass unser Haar glänzender und weicher bleibt. Unser Gesamterscheinungsbild könnte sich also etwas verschlechtern.
Ein aktives Sexualleben erhöht die Produktion von Immunglobulinen um 30 %, so dass der Verlust dieses zusätzlichen Immunglobulins unser Immunsystem beeinträchtigt.
Abgerundet wird das Ganze durch die Anpassungsfähigkeit unseres Körpers, die uns oft bei der Bewältigung schwieriger Situationen hilft, in diesem Fall gegen uns spielt, denn wenn wir keinen Sex haben, fühlen wir uns immer weniger erregt und denken weniger darüber nach . Unsere Geschlechtsorgane hingegen verkümmern aufgrund der Nichtbenutzung. Männer haben ein höheres Risiko einer erektilen Dysfunktion und Frauen einen Elastizitätsverlust der Vagina.
Wie vermeide ich Probleme, weil ich keinen Sex habe?
Wie wir gerade gesehen haben, sind die meisten Probleme im Wesentlichen auf mangelnde körperliche Bewegung und die endokrine Reaktion zurückzuführen, die unser Körper vor Kontakt und Orgasmen hat.
Daher ist es das Beste, wenn wir uns in einer sexuellen Dürre befinden, versuchen wir, durch Sport in Form zu bleiben und im wahrsten Sinne des Wortes regelmäßig zu masturbieren, um unsere Sexualorgane aktiv zu halten und den Hormonspiegel auf dem gleichen Niveau wie damals zu halten regelmäßiger Sex.