Mini simulador para la salud femenina y orgasmos brillantes.
Qué son las bolas vaginales y por qué son necesarias.
Las bolas vaginales son a la vez un juguete sexual y un entrenador. Están diseñados para que una mujer pueda sentir los músculos del piso pélvico.
Los entrenamientos son especialmente necesarios para aquellos que tienen músculos debilitados debido al embarazo y el parto, la cirugía, el envejecimiento, el estrés excesivo por estreñimiento o la tos crónica, el sobrepeso.
Aquí hay algunas razones para usar bolas vaginales:
Fortalecen los músculos que sostienen el útero, la vejiga, el intestino delgado y el intestino recto. Esto ayuda a prevenir la incontinencia urinaria y fecal.
Llevar la vagina en tono. Gracias a esto, obtienes orgasmos más brillantes.
Las bolas se pueden usar como un juguete sexual durante la mastubación: mejoran la sensación de estimulación del clítoris.
La mayoría de las mujeres que hacen ejercicios regularmente ven resultados positivos después de varias semanas o meses.
Cómo elegir las bolas vaginales.
1. Comprenda por qué lo necesita
Para la masturbación, el ejercicio o ambos. De acuerdo con la funcionalidad, hay tres grupos principales de bolas.
Vibratorios.
Dentro de cada uno hay un vibrador que puede controlar de forma remota o con un cable conectado. Estas bolas se usan más a menudo como juguetes sexuales para la masturbación.
Para el entrenamiento muscular.
También se llaman bolas de Kegel. No tienen un vibrador y generalmente son un poco más grandes, más pesados y más rígidos que la versión anterior. Algunos se venden con pesos ajustables. Diseñado para trabajar los músculos.
Con centro de gravedad desplazado.
Estos son simuladores huecos, dentro de los cuales hay bolas más pequeñas. Los pequeños se enrollan y las paredes de los grandes se sacuden ligeramente, estimulando la vagina durante el ejercicio.
2. Elija el tamaño y el peso.
Vale la pena comenzar con bolas más pequeñas. Tomar grandes no vale la pena, lo más probable es que se sienta incómodo.
Si decide comprar un entrenador con pesas ajustables, aumente gradualmente. No intente hacer ejercicio de inmediato con los más pesados: el entrenamiento no será efectivo si gana microgrietas.
3. Compruebe si hay una cola.
Es mejor que los principiantes elijan las bolas que lo tienen. Con él, es más fácil ajustar la profundidad de penetración y sacar el simulador de la vagina.
4. Decidir sobre el material.
La elección es considerable: silicona, metal, vidrio, plástico, jade.
Las bolas de metal no son adecuadas para principiantes: son muy pesadas y generalmente van sin una cola para la que se pueden tirar. El vidrio, el plástico y las piedras no son muy agradables al tacto, no les gusta a todos.
La mejor opción es la silicona. Las bolas son bastante ligeras y la superficie no es áspera. Sí, y es más fácil cuidar un producto de este tipo, porque la cola está hecha del mismo material que la bola. En otras versiones, la cola es solo una cuerda, que es difícil de lavar a fondo, por lo que los bacterias pueden acumularse en ella.
Cuáles son las contraindicaciones para el uso de bolas vaginales.
En algunas situaciones, esto puede causar tensión muscular y dolor. Además, los problemas ocurren si no observa la técnica o elige bolas demasiado grandes y pesadas.
Estos son los casos en los que debe consultar a un ginecólogo antes de usar:
embarazo y período de recuperación después del parto;
infección de órganos pélvicos;
período de recuperación después de la cirugía ginecológica;
se instala una espiral anticonceptiva en el útero para prevenir el embarazo;
uso de copas menstruales de forma continua.
Los ejercicios con bolas en estas situaciones son posibles, pero solo con el permiso de un médico.
Cómo prepararse para el uso de bolas vaginales.
1. Cuida la seguridad
Use solo bolas limpias. Antes de aplicar, asegúrese de lavarse las manos y la entrepierna con agua y jabón y seque. Aplique un lubricante a base de agua a las bolas antes de usar para evitar rasgaduras y grietas.
2. Introduzca las bolas correctamente
Acuéstese de manera que se sienta cómodo.
Introduzca suavemente y lentamente la bola en la vagina. Si hay varias bolas, asegúrese de que la primera no cause molestias antes de insertar la segunda.
Del mismo modo, ingrese el siguiente. La cola o lazo que se sujeta a la bola debe permanecer afuera.
Si sientes que las bolas están a punto de caerse, empújalas un poco más profundamente.
Cómo hacer ejercicios con bolas vaginales
Tales entrenamientos son una versión de los ejercicios clásicos de Kegel, ya que son más efectivos que los ejercicios sin bolas.
Lo primero que debe hacer es sentir los músculos del piso pélvico. Para hacer esto, imagina que realmente quieres orinar, y aprieta los músculos como si estuvieras reteniendo líquido. Ahora ya sabes cómo funciona.
A continuación, puede comenzar el ejercicio básico. Aprieta los músculos con bolas en la vagina. Mantenga la tensión durante 3 segundos, luego relájese y descanse durante otros 3 segundos. Repita 10 veces. Si no puedes, haz lo que puedas.
Cuando domines este ejercicio, pasa a los más avanzados. Ya hemos escrito sobre ellos antes.
Cuándo consultar a un médico.
Si siente dolor, incomodidad o mal olor de la vagina después de usar las bolas vaginales, deje de hacer ejercicio y vaya al ginecólogo.
Cómo cuidar las bolas vaginales.
Es muy importante mantenerlos limpios, de lo contrario, las bacterias comenzarán en la superficie. Si entran en la vagina, pueden provocar una infección.
Esto es lo que debe hacer después de cada uso de bolas vaginales:
Lea en las instrucciones si las bolas se pueden sumergir en agua.
Si es así, enjuáguelos con un chorro de agua y límpielos bien con jabón. Enjuague nuevamente para enjuagar la espuma. Seque las bolas con una toalla limpia y deje reposar durante un par de horas para que finalmente se sequen.
Si no se puede lavar, limpie con un desinfectante. Por ejemplo, clorhexidina.
Guárdelo en un estuche especial.